Herbalife

Odstránenie


Warning: Illegal string offset 'filter' in /nfsmnt/hosting2_1/e/b/eb93085e-2015-4216-8177-6ae2c11c3c38/peknetelo.eu/sub/celulitida/wp-includes/taxonomy.php on line 1489

Odstránenie celulitídy

Zatiaľ asi neexistuje 1 metóda, ktorá Vám odstráni celulitídu na 100%. Pri boji s celulitídou sa osvedčuje  kombinácia viacerých metód. Chce to síce trochu viac námahy a trpezlivosti, ale výsledok môže stáť za to. Posvieťme si na jednotlivé postupy

celulitída odstránenie

Krémy – reklamy sú pútavé, až máte chuť si ten prípravok zaobstarať. Pokiaľ si ho kúpite, väčšinou ostanete sklamaná. Samozrejme, že záleží aj na kvalite prípravku a od akého je výrobcu. Niektoré pomôžu viac, iné menej. To už treba len vyskúšať. Účinnosť cca 20-40%

Zdravá strava – je základom najmä prevencie pred celulitídou, pomáha jej predchádzať, ale odstrániť ju sama nedokáže. V spolupráci s inými postupmi je výborná. A navyše pomôžete celému telu, byť v lepšej kondícii. Vyvarujte sa modernej strave. Rýchla, kalorická, veľa tukov, konzervačných látok a málo vitamínov a iných užitočných látok. Účinnosť cca 10-20%



Doplnky stravy – na trhu sa objavujú aj doplnky proti celulitíde. Tie kvalitné sú pre telo a celulitídu prospešné. Samotné ju ale neodstránia.. Účinnosť cca 10-20%

Cvičenie – vhodné proti celulitíde, ale samotné cvičenie to nezvládne. Tukové bunky sa môžu zmenšiť, ak lymfatický systém bude lepšie pracovať, ale celulitída je ťažký protivník. Pri presne zameraných cvikoch sa účinnosť zvyšuje. Ako doplnok ku iným metódam je výborné. Účinnosť cca 10-20%

Pitný režim – pokiaľ ho zlepšíte (najmä voda), pomôžete telu zbavovať sa odpadových látok, a tým si pomôžete aj pri odstraňovaní celulitídy. Ale tu platí dvojnásobne, že samotný nad celulitídou nevyhrá. Ideálny, až nevyhnutný ako doplnok iných postupov. Vypite denne aspoň 2 litre vody (nedoporučujeme s vysokým obsahom sodíka – zadržiava vodu na problémových miestach )

Lymfatická masáž – Pokiaľ je robená správne, tak zlepšuje prúdenie lymfy a tým aj lepšie prečistenie problémových partií. Napomáha v zmiernení celulitídy. Účinnosť cca 20-30%

Liposukcia – chirurgické odsatie tuku, vám síce zmenší celulitídu, ale ostanú Vám drobné jazvičky. A je to operačný zákrok, ktorý môže mať aj riziká. Je potrebné zvážiť pre a proti a rozhodnúť sa. Ale dvakrát meraj a raz strihaj. Účinnosť cca 30-50%

Tak čo si mám vybrať?

Ako najefektívnejšia a pre telo najlepšia je kombinácia viacerých metód. Doporučujeme skombinovať pitný režim, zdravú stravu podporenú vhodnými doplnkami, trochu pohybu a kvalitný krém proti celulitíde. Prípadne doplniť lymfatickú masáž. Liposukciu vyskúšajte až vo vážnych stavoch (4.stupeň). Je to boj na dlhú trať, ale Vy ho určite zvládnete :-).

Váš tím celulitida.peknetelo.eu

Share Button
Odstránenie
4 (80%) 3 hlasov